jueves, 19 de marzo de 2009

Salud y cuidado de uno mismo.




Todos tenemos entendido que para poder amar, o querer a alguien, te debes de querer a ti mismo primero
Recuerda que eres primero tu, después tu, y al último tu.

Y te tengo una pregunta:

¿Tu alguna vez te has sentido mal por no lucir como esa persona “tan perfecta” que ves e la T.V.? ¿Has cambiado tu visión sobre ese tema desde entonces?
R: pues yo creo que en algún momento si hemos llegado a pasar por una situación así, pero que mejor que superarla, y tal vez poder hacer algo que nos ayude, por ejemplo, hacer ejercicio, tomar agua, comer cosas saludables y así.

Estos son una de las enfermedades que últimamente se han puesto de moda entre las personas:

* Vigorexia: esta es una enfermedad que es principalmente apegada a los hombres, ya que seria la obsesión por tener mucho músculo. Pasan muchas horas en el gimnasio, toman testosterona, se inyectan, y por lo tanto perjudican su salud.

* Bulimia: aquí es cuando una persona come así muchísimo y después se siente muy culpable, y va i vomita todo lo comido. Esto puede ocasionar una deshidratación, e incluso la muerte.

*Anorexia: es cuando una persona, que normalmente esta bien de peso, y se siente gorda., así que deja de comer, por días, o tal vez hasta por semanas. Y esto puede ocasionar, falta de agua en el cuerpo, también falta de periodo menstrual, y también la muerte

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